HPK

mesothelioma survival rates,structured settlement annuity companies,mesothelioma attorneys california,structured settlements annuities,structured settlement buyer,mesothelioma suit,mesothelioma claim,small business administration sba,structured settlement purchasers,wisconsin mesothelioma attorney,houston tx auto insurance,mesotheliama,mesothelioma lawyer virginia,seattle mesothelioma lawyer,selling my structured settlement,mesothelioma attorney illinois,selling annuity,mesothelioma trial attorney,injury lawyer houston tx,baltimore mesothelioma attorneys,mesothelioma care,mesothelioma lawyer texas,structered settlement,houston motorcycle accident lawyer,p0135 honda civic 2004,structured settlement investments,mesothelioma lawyer dallas,caraccidentlawyer,structured settlemen,houston mesothelioma attorney,structured settlement sell,new york mesothelioma law firm,cash out structured settlement,mesothelioma lawyer chicago,lawsuit mesothelioma,truck accident attorney los angeles,asbestos exposure lawyers,mesothelioma cases,emergency response plan ppt,support.peachtree.com,structured settlement quote,semi truck accident lawyers,auto accident attorney Torrance,mesothelioma lawyer asbestos cancer lawsuit,mesothelioma lawyers san diego,asbestos mesothelioma lawsuit,buying structured settlements,mesothelioma attorney assistance,tennessee mesothelioma lawyer,earthlink business internet,meso lawyer,tucson car accident attorney,accident attorney orange county,mesothelioma litigation,mesothelioma settlements amounts,mesothelioma law firms,new mexico mesothelioma lawyer,accident attorneys orange county,mesothelioma lawsuit,personal injury accident lawyer,purchase structured settlements,firm law mesothelioma,car accident lawyers los angeles,mesothelioma attorneys,structured settlement company,auto accident lawyer san francisco,mesotheolima,los angeles motorcycle accident lawyer,mesothelioma attorney florida,broward county dui lawyer,state of california car insurance,selling a structured settlement,best accident attorneys,accident attorney san bernardino,mesothelioma ct,hughes net business,california motorcycle accident lawyer,mesothelioma help,washington mesothelioma attorney,best mesothelioma lawyers,diagnosed with mesothelioma,motorcycle accident attorney chicago,structured settlement need cash now,mesothelioma settlement amounts,motorcycle accident attorney sacramento,alcohol rehab center in florida,fast cash for house,car accident lawyer michigan,maritime lawyer houston,mesothelioma personal injury lawyers,personal injury attorney ocala fl,business voice mail service,california mesothelioma attorney,offshore accident lawyer,buy structured settlements,philadelphia mesothelioma lawyer,selling structured settlement,workplace accident attorney,illinois mesothelioma lawyer

Ceriakan Harimu Dengan Segarnya Sup Ayam Tomat Sajikan Hangat di Pagi Hari, Laziiiiz!


 Ceriakan Harimu Dengan Segarnya Sup Ayam Tomat Sajikan Hangat di Pagi Hari, Laziiiiz!

Menyantap sop ayam kuah bening sudah biasa ya Bunda.. bagaimana kalau kali ini kita coba membuat kreasi sup ayam yang yang tak kalah segarnya, yaitu Sup Ayam Tomat. Sup ayam yang satu ini memiliki penampilan kuah berwarna merah, yang tentunya warna ini muncul karena penggunaan tomat yang cukup dominan dalam masakan ini. Hmmmm… menarik untuk dicoba, ya Bun!

Jika umumnya sayuran akan kehilangan nutrisi setelah dipanaskan atau dimasak, tetapi tidak dengan tomat, lho Bunda! Tomat akan lebih kaya nutrisi setelah terkena suhu panas atau dimasak. Tomat kaya vitamin C dan likopen, dan likopen inilah yang akan bertambah tinggi ketika dimasak. Namun, sayangnya vitamin C yang terkandung akan banyak berkurang. Sebuah penelitian dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa memasak tomat jauh lebih bermanfaat dibanding dimakan mentah. Likopen dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit, menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan jantung, serta meningkatkan respon saraf.

Well.. setelah lebih mengetahui manfaat tomat bagi tubuh, sudah siap untuk mencoba Sup Ayam Tomat a la Bunda Joanne Sebastian? Berikut ini adalah resepnya;

Bahan-bahan

  • 200 gr daging ayam tanpa tulang, potong dadu
  • 200 gr tomat, iris-iris
  • 1 batang daun bawang, iris
  • 700 ml kaldu ayam / air
  • 1 sdm kecap asin
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdm minyak wijen (boleh skip)
  • 2 sdt garam, cicipi dulu

Bumbu dicincang halus :

  • 2 siung bawang putih
  • 3 butir bawang merah

Cara Membuat :

  1.  Dalam 1 panci, masak air bersama potongan ayam, biarkan hingga mendidih
  2.  Sambil menunggu air ayam mendidih, tumis bawang-bawangan hingga harum
  3. Masukkan bumbu tumis kedalam kuah ayam yang sudah mendidih, biarkan hingga beberapa saat hingga ayam empuk
  4. Jika dirasa ayam sudah empuk, masukkan tomat, bumbui dengan garam, merica dan kecap asin, lalu tuang irisan daun bawang biarkan mendidih sekali lagi, matikan api, tuang minyak ke dalam panci wijen, sajikan

Sluuurrrp… segarnya menyeruput kuah Sup Ayam Tomat di pagi hari. Kuah hangatnya yang terasa gurih mantap dan sensasi asam dari tomat siap menemani Bunda dan keluarga mengawali hari yang hangat dan ceria. Bunda bisa menyajikannya bersama nasi putih hangat. Atau sajikan dengan beberapa lembar bread toast atau roti panggang. Cara membuat bread toast: 3 lembar roti tawar tanpa kulit, dipotong dua, dipotong lebar 1 cm, oven sampai kering.

Selamat mencoba ya Bunda!

Sumber : https://www.modern.id/2020/02/ceriakan-harimu-dengan-segarnya-sup.html

Bagikan ke Facebook

Artikel Terkait